mindfulness

Mindfulness

   1. Cerca informació sobre el Minfulness. En fas un resum i penges imatges.
El mindfulness, también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia

   2. Què et va semblar la classe de darrera hora d'ahir? Què en podràs aprofitar a la teva vida diària?
em va semblar a fer una meditacio